.제품을 고를 때 포장에 적힌 내용을 보면 판단에 도움이 됩니다. 먼저 인정받은 기능성 표시가 있는지 보세요. 어떤 원료로 어떤 기능성을 인정받았는지 표시면에 적혀 있습니다. 원료와 함량도 확인 대상입니다. 이름이 적혀 있어도 들어 있는 양은 제품마다 달라 숫자를 같이 보시는 편이 좋습니다. 섭취량과 섭취 방법, 주의사항도 같은 면에 있습니다. 알레르기 관련 안내가 적혀 있는 경우가 있어 먼저 읽어보셔야 합니다. 제조일자와 유통기한, 보관 방법도 함께 보세요. 구입 경로도 보시면 좋습니다. 정식으로 유통되는 제품인지, 표시 사항이 한글로 적혀 있는지 확인해두세요. 과장된 설명을 앞세우는 곳은 한 번 더 보셔야 합니다. 항목을 정리해보고 싶다면 호관원 관절 건강기능식품 쪽 자료를 참고해 확인해보는 것도 방법이 될 수 있습니다. 건강기능식품은 의약품이 아니며 특정 질병을 치료하거나 예방하는 목적으로 볼 수는 없습니다. 복용 중인 약이 있다면 섭취 전에 의료진과 상담하시길 권합니다.