.여러 가지를 함께 드시는 분이 많아 한 번 짚어둘 부분이 있습니다. 먼저 원료가 겹치지 않는지 보세요. 제품 이름은 달라도 같은 원료가 들어 있는 경우가 있습니다. 표시면의 원료명을 나란히 놓고 비교해보시면 됩니다. 하루 섭취량도 합쳐서 보셔야 합니다. 각각 표시된 양을 지켰어도 같은 원료가 중복되면 총량이 달라집니다. 복용 중인 약이 있다면 특히 확인이 필요합니다. 함께 먹을 때 고려할 부분이 있을 수 있어 미리 상의해두는 편이 좋습니다. 먹는 시간을 나누는 것도 방법입니다. 한 번에 여러 개를 드시기보다 표시된 방법에 맞춰 나누면 챙기기도 쉽습니다. 몸에 맞지 않는 느낌이 들면 멈추세요. 사람마다 반응이 달라서 무리해서 이어갈 이유는 없습니다. 임신이나 수유 중인 경우, 수술을 앞둔 경우에는 따로 확인이 필요합니다. 확인 항목을 정리해보고 싶다면 더복력 쪽 표시 사항을 참고해 비교해보는 것도 방법이 될 수 있습니다. 건강식품은 의약품이 아니며 특정 질병을 치료하거나 예방하는 목적으로 볼 수는 없습니다. 복용 중인 약이나 지병이 있다면 섭취 전에 의료진과 상담하시길 권합니다.