첫 아이라 모든 게 처음이었는데, 생후 두 달쯤 됐을 때 아기 얼굴에 좁쌀 같은 게 올라오기 시작해서 정말 많이 놀랐어요. 소아과 가니 신생아 태열이라고, 대부분 돌 전에 자연스럽게 좋아지니 너무 걱정 말라고 하시더라고요. 그래도 자다가 얼굴을 비비는 걸 보면 마음이 아파서, 제대로 관리해보자 마음먹고 신경 썼던 후기 남깁니다.

가장 먼저 한 건 환경 관리였어요. 방 온도를 22~24도, 습도를 50~60%로 맞추라고 해서 가습기랑 온습도계를 같이 뒀어요. 확실히 덥거나 건조하면 더 심해지더라고요. 목욕도 미지근한 물로 짧게 하고 끝나면 바로 보습해주는 식으로 바꿨고요.

그다음이 보습이었는데, 여러 제품을 써보면서 알게 된 건 가벼운 텍스처부터 무거운 순서로 발라야 흡수가 잘 된다는 거였어요. 아침저녁 두 번 꾸준히 발라주니 2~3일쯤부터 눈에 띄게 가라앉더라고요.

참고로 태열이랑 신생아 여드름은 다른 거라, 여드름이면 오히려 보습을 많이 하면 안 좋대요. 헷갈리면 소아과에서 먼저 확인받는 게 안전해요. 저도 그렇게 했고요.

제가 단계랑 제품 순서를 참고했던 신생아 태열 케어 후기 글에 일자별 변화가 솔직하게 정리돼 있어서 도움 많이 받았어요. 물론 아기마다 피부가 다르니 똑같이 효과 본다는 보장은 없지만, 보습이랑 환경 관리는 기본이니 비슷한 고민 하시는 분들께 도움이 됐으면 합니다. 너무 심하거나 오래가면 꼭 병원 가보시고요.